Traditionelle Rezepte

Was wir lieben: Der Küchentresor

Was wir lieben: Der Küchentresor

Machen Sie sich nie wieder Sorgen über hinterhältige Late-Night-Snacks

Der Kitchen Safe ist ein perfektes Werkzeug, um Ihre Familie vor übermäßigem Genuss zu bewahren!

Machen Sie sich Sorgen, dass Ihre Kinder (oder jemand anderes) aus der Keksdose stehlen, wenn Sie nicht hinsehen? Nun, dank des neuen Kitchen Safes, der bei Kickstarter erhältlich ist, ist das kein Problem mehr. Der Kitchen Safe ist der weltweit erste zeitverriegelte Behälter für Lebensmittel, Gadgets, Spielzeug und andere Gegenstände, die Sie haben möchten, aber nicht haben sollten! Die clevere Kreation kann verhindern, dass Kinder Leckereien schleichen, wenn die Eltern nicht in der Nähe sind, oder Erwachsene daran hindern, Leckereien zu naschen, die ihnen nicht helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

CoolThings.com feiert diese Erfindung und nennt sie "ein Gadget, das Sie an Ihre vernünftigeren Entscheidungen halten soll". Obwohl es natürlich Willenskraft erfordert, "eingeschränkte" Gegenstände tatsächlich in den Safe zu legen, könnte dies ein großartiges Werkzeug sein, um sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen übermäßiges Essen zu verhindern.

Um den Safe zu verwenden, legen Sie einfach einen Gegenstand hinein, schließen Sie den Deckel und stellen Sie den Timer ein. Sobald der Timer eingestellt und die Taste gedrückt wird, sind Sie gesperrt. Der Safe kann erst geöffnet werden, wenn der Timer Null erreicht. Obwohl der Safe derzeit nur online erhältlich ist (ca. 75 US-Dollar für 3 Safes), ist es das Ziel des Unternehmens, ihn so schnell wie möglich in den Geschäften verfügbar zu machen. Probieren Sie dieses potenziell revolutionäre Produkt aus, das Sie unterstützt, wenn Ihre Willenskraft nachlässt!


DIY-Küchenreiniger, die Ihre Kunden zu Hause herstellen können

Wir teilen heute einige Rezepte in der Küche, aber sie sind nicht für den Bauch unserer Kunden. Stattdessen zaubern wir hausgemachte Reinigungsmittel aus nur wenigen natürlichen und kostengünstigen Zutaten, von denen einige möglicherweise bereits in der Vorratskammer Ihrer Kunden sind!

Wir halten nicht nur die Küche sauber, sondern sorgen auch dafür, dass sie für unsere Kunden, ihre Kinder, Haustiere und die Umwelt sicher ist.

Für unsere DIY-Reiniger verwenden wir Dr. Bronner's Unscented Baby Mild Pure Castille Soap, die fair gehandelt, biologisch und ideal für zu Akne neigende oder empfindliche Haut ist.

Zutaten, die Sie benötigen:

  • Backsoda
  • Weißweinessig
  • Kastilien Flüssigseife
  • Olivenöl
  • Ätherische Öle (nach Wahl)

Benötigte Materialien:

  • Sprühflaschen
  • Seifenspender, Quetschflaschen oder Einmachgläser
  • Trichter (oder eine ruhige Hand und viel Selbstvertrauen)
  • Messlöffel
  • Etiketten oder Abdeckband und Permanentmarker

Hausgemachte Handseife

Ein super einfaches Rezept für flüssige Handseife, das mild genug für Kinder, Akne und empfindliche Haut ist.

  1. Mischen Sie 1 Teil Castille Flüssigseife mit 4 Teilen Wasser (z. B. 1/2 Tasse Seife + 2 Tassen Wasser)
  2. In einen Seifenspender geben und beschriften. (Vorläufig schneide ich aus einer übrig gebliebenen Seifenflasche einen Einmachglasdeckel für die Schaumpumpe aus)

Hausgemachte Spülmittel

Eine natürliche sanfte Lösung, mit der Sie Geschirr spülen können, ohne Gummihandschuhe tragen zu müssen! (Zu Ihrer Information: Diese Seife ist nur zum Händewaschen von Geschirr geeignet und nicht für die Spülmaschine.)

  1. Mischen Sie 1 Teil Castille Flüssigseife mit 10 Teilen Wasser.
  2. In eine Flasche oder ein Glas füllen und beschriften.

Hausgemachte Reinigungspaste für Herdplatten

Eine weniger giftige alternative Lösung, um Fett und hartnäckige Flecken auf dem Herd zu durchdringen.

  1. Mischen Sie 1 Teil Olivenöl mit 2 Teilen Backpulver in einem Glas und beschriften Sie es.
  2. Auf den Herd auftragen und über Nacht ruhen lassen.
  3. Wischen Sie die Reinigungspaste morgens mit einem feuchten Tuch ab.
  4. Aufsprühen und abschließend mit dem Homemade All-Purpose Cleaner abwischen.

Hausgemachter Allzweckreiniger

Ein umweltfreundlicher Ersatz für die Reinigung Ihrer Küchenoberflächen. Besprühen und wischen Sie Theken, Tische, Schränke und Geräte ab.

  1. Mischen Sie gleiche Teile Weißweinessig und Wasser in einer Sprühflasche und beschriften Sie sie.
  2. Für einen angenehmen Duft können Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzufügen (Lavendel oder Zitrone wären schön!). Nicht notwendig, wenn Ihnen der vorübergehende Essiggeruch nichts ausmacht.

Hausgemachter Lufterfrischer

Bekämpfen Sie Gerüche auf natürliche Weise und verschönern Sie die Küche mit dieser einfachen und duftenden Zubereitung.

  1. Mischen Sie 15-20 Tropfen ätherisches Öl (Ihrer Wahl) mit 1 EL Backpulver in einer großen Schüssel.
  2. Fügen Sie 2 Tassen Wasser hinzu und mischen Sie, bis es aufgelöst ist.
  3. In Sprühflasche füllen und beschriften.

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Mitbegründer von That Clean Life, examinierte Krankenschwester und Experte für kulinarische Ernährung, um Menschen auf den Weg zu einer besseren Gesundheit zu bringen.


Sollten Sie getreidefrei gehen?

Gluten kann für manche Menschen große Probleme bedeuten (ja, auch wenn Sie keine ausgewachsene Zöliakie haben), aber das Geld hört nicht mit Weizen auf. Auch andere Körner können dazu beitragen undichter Darm, Autoimmunerkrankungen und psychische Probleme.

Als mein Mann Morbus Crohn nicht diagnostiziert hatte, Magenschmerzen nach dem Essen waren ein Hauptsymptom und erzählender Faktor. Sieben glückliche Jahre nach der Operation zur Entfernung eines Teils seines Dünndarms, als er zwei Monate lang chronischen Durchfall hatte, konnte die medizinische Einrichtung nichts tun, um ihm zu helfen.

Ich wurde inspiriert, einen Tag, nachdem ich Jordan Rubin über seine Maker’s-Diät sprechen hörte, eine No-Grains-Challenge zu starten. Sie können auch in diesem Artikel hier sehen, wie die Maker’s-Diät im Vergleich zu anderen Heildiäten abschneidet.

Zwei Tage getreidefrei fixierte seine Ausscheidung besser als in seinem ganzen Leben und beseitigte alle Magenschmerzen nach dem Essen. Gerade. Mögen. Dass.

Die Leute sprechen viel mit mir über Verdauungsprobleme und meine erste Reaktion ist im Allgemeinen: “Sie sollten glutenfrei probieren, und es ist einfacher, getreidefrei zu gehen und zu sehen, was passiert.” Freunde und Familie haben beeindruckende Ergebnisse gesehen! (Einige sehen auch keine Ergebnisse, was auch hilfreiche Informationen sind.)

Nur ein Beispiel: Meine Mutter wurde versehentlich in eines unserer frühen getreidefreien Experimente hineingezogen als wir eine Woche mit ihnen in Florida verbracht haben und die Woche glutenfrei und weitgehend getreidefrei gekocht haben. Sie hatte ein- oder zweimal ein Burgerbrötchen, aber für meine Mutter, die fast jeden Tag ein halbes Erdnussbutter-Sandwich und einen Apfel zum Mittagessen isst, war dies eine ziemlich ernsthafte Reduzierung des Getreides / Glutens.

Ihre Ergebnisse? Sie verlor an Gewicht und bemerkte eine regelmäßigere Verdauung, ohne Zweifel (und sie ist keine schwere Frau). Als sie nach nur drei Tagen ihres typischen Sandwich-Mittagessens und ungeweichter Haferflocken zum Frühstück nach Hause zurückkehrte, spürte sie einen negativen Unterschied.

Obwohl eine Studie aus dem Jahr 2015 gezeigt hat, dass die Umstellung von raffiniertem Getreide auf Vollkornprodukte positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, stellen viele Menschen fest, dass sie mehr lernen, indem sie Getreide vollständig schneiden und dann wieder einkorn nach dem anderen. Diese Studie aus dem Jahr 2017 über die AIP-Diät zeigte massive Verbesserungen für Patienten mit Morbus Crohn, und diese Autoren empfehlen, speziell Gluten zu schneiden, um die psychische Gesundheit zu verbessern.

Ehrlich gesagt finde ich es faszinierend zu sehen, welchen Unterschied Getreide in der Ernährung macht! Aber es ist nicht einfach…


1. Richten Sie ein nachhaltiges Essensplanungssystem ein

Ich habe mich mehrmals mit der Essensplanung beschäftigt, nur um die Praxis ein paar Wochen später fallen zu lassen. Während die Essensplanung im Voraus Zeit und Mühe kostet, zahlt sie sich aus, da Zeit eingespart und im Laufe der Zeit weniger verschwendet wird. Erstellen Sie eine Essensplanungspraxis, die für Ihre Familie funktioniert und die Sie im Laufe der Zeit problemlos beibehalten können.

Das könnte bedeuten, dass Sie nur 3-5 Tage Mahlzeiten für die Woche planen, anstatt sieben Tage. Es könnte auch bedeuten, dass Sie sich mit Ihrem Partner abwechseln, jeder von Ihnen plant jede zweite Woche. Oder es könnte bedeuten, sich allgemeine Themen auszudenken (wie Pasta-Nacht, Pizza-Nacht, mexikanische Nacht), anstatt wirklich spezifisch zu werden, nur 30-Minuten-Mahlzeiten zu planen oder was auch immer für Ihren Lebensstil am besten geeignet ist.

Um Ihnen bei Ihren Bemühungen zu helfen, laden Sie einen druckbaren Essensplaner herunter oder kaufen Sie einen speziellen Notizblock für die Essensplanung.


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Heißluftfritteuse mit Aprikosenglasierte Hähnchenbrust

Die Allrecipes-Gemeinde der Köche hat ihre Heißluftfritteuse im Jahr 2020 richtig kennen und lieben gelernt. Tatsächlich war sie das ganze Jahr über unser meistverkauftes Kleingerät. Es macht also Sinn, dass eines der beliebtesten Rezepte für das Jahr ein Luftfritteusen-Hühnchen-Rezept ist.

„Habe dieses Rezept gemacht und es war innen saftig und außen knusprig. Wir haben als Hauptgang mit Kartoffelpüree gegessen. Wir fanden es einfach lecker“, schreibt Hausmannskoch Kay.


Fast-Frühlingsrezepte

Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass wir alle eine Art Frühlingsgefühle erleben, egal in welchem ​​Klima Sie leben. In Austin war es in letzter Zeit außergewöhnlich schön, was mich dazu bringt, leichte und frische Mahlzeiten voller grüner Dinge zu kochen (oder in einigen Fällen einfach nur zusammenzustellen). Hier sind einige meiner Favoriten, auf die ich in letzter Zeit Lust hatte. Klicken Sie auf die Fotos oder die Links, um zu den vollständigen Rezepten zu gelangen.

Spring Broccolini & Grünkohl Quinoa Schalen (Bild oben)

Diese sind vollgepackt mit gerösteten Kichererbsen, Broccolini, Radieschen, Kräutern und Avocado. Mit einer Kugel (nussfreiem) Erbsenpesto servieren, das aus Hanfsamen und Dill hergestellt wird.

Eines meiner Lieblingsessen ist das Sushi zum Mitnehmen bei Whole Foods, das definitiv einfacher und schneller ist, als es selbst zuzubereiten. Aber ich liebe es, die Zutaten individuell anpassen zu können – diese Avocado-Mango-Version mit Erdnuss-Dip ist ein Favorit.

Unser Frühlingswetter hat mich auf den Sommer gefreut, was mich auf ein Glückspicknick freut & #8230 und dieser Brokkolisalat ist das perfekte gesunde Gericht. Es wird mit Tahini anstelle von Mayo zubereitet und mit Zucchini, grünen Bohnen, Tomaten, sonnengetrockneten Tomaten und Kräutern beladen.

Und wo wir gerade von Picknicks sprechen… hier sind einige sehr grüne, sehr packbare Sandwiches, die mit einem cremigen Zitronen-Edamame-Aufstrich zubereitet werden.

Eine gesündere Art, den Tag des St. Paddy’s… oder jeden Tag zu feiern, an dem Sie Lust auf einen cremigen grünen Smoothie haben. Diese werden mit Mandelbutter, Banane, Spinat (den Sie nicht schmecken können) und Minze hergestellt.

Eine süße Variante von Tabouleh, die getrocknete Sauerkirschen anstelle von Tomaten verwendet. Es wird mit einem hellen zitronigen Dressing geworfen und mit Kräutern gefüllt.

Es ’s schon fast Artischockensaison hier. Da die Zubereitung frischer Artischocken ein wenig Arbeit erfordert, genieße ich das Obst und Gemüse meiner Arbeit gerne auf einfache Weise wie diese erhöhten Avocado-Toasts.

Da es jetzt ziemlich Frühling ist, dachte ich, ich würde ein Hausmannskost-Rezept in die Mischung werfen. Diese gemütlichen Süßkartoffeln sind gefüllt mit Süßkartoffel-Rosmarin-Cashew-Creme, Brokkoli, Frühlingszwiebeln und Hanfsamen.


Wie schlecht sind Ihre Küchengewohnheiten?

The Kitchen zeigt Ihnen, wie schlecht einige gängige Küchengewohnheiten wirklich sind, und bietet einige einfache Lösungen. Diese Fauxpas fallen in eine von drei Kategorien: "Nicht so schlimm", "Ziemlich schlecht" oder "Wirklich schlecht". Es ist eine weitere Ergänzung von "Wie schlimm ist es?"

Wie schlimm ist es… Wachspapier statt Pergamentpapier zu verwenden?

Unser Urteil ist, dass dies… Wirklich schlecht ist! Wenn es in den Ofen geht, ist es wirklich schlecht, Wachspapier anstelle von Pergamentpapier zu verwenden. Wachspapier schmilzt bei direktem Kontakt mit Hitze und kann sogar Feuer fangen, daher sollte es nicht austauschbar mit Pergamentpapier verwendet werden, das für Ofentemperaturen bis zu 420 Grad F verwendet werden kann. Ein guter Ersatz für Pergamentpapier im Ofen sind Alufolie oder Silikonbackmatten.

Wie schlimm ist es… gefrorenes Fleisch in einen Slow Cooker zu geben?

Unser Urteil ist… es ist wirklich schlecht! Gefrorenes Fleisch direkt in einen Slow Cooker zu geben, ohne es aufzutauen, kann unsicher sein, da das Fleisch nicht schnell genug die richtige Temperatur erreicht, was das Bakterienwachstum fördern kann. Wenn Sie kaltes Fleisch in den warmen Slow Cooker geben, kann es auch das Porzellanbecken knacken und die Textur des Fleisches könnte mehlig oder matschig sein. In diesem Fall ist es möglicherweise eine gute Idee, die Innentemperatur Ihres Fleisches nach dem Garen zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es eine sichere Temperatur erreicht hat (z. B. sollte Hühnchen vor dem Verzehr über 165 ° F sein). Einige sichere Methoden zum Auftauen von Lebensmitteln sind, sie in den Kühlschrank, in kaltes Wasser oder in die Mikrowelle zu stellen.

Wie schlimm ist es… braune Avocados zu essen?

Das endgültige Urteil lautet… Nicht so schlecht! Avocados werden an der Luft braun, aber der braune Teil ist absolut sicher zu essen (vorausgesetzt, Sie haben ihn nicht länger als ein paar Stunden weggelassen). Die braunen Teile der Avocado können unappetitlich oder sogar bitter sein, also schneide diesen Teil einfach ab und du kannst loslegen. Um eine Avocado nach dem Aufschneiden aufzubewahren, reibe sie mit etwas Zitronensaft ein, wickle sie fest in Plastikfolie und lege sie bis zu 4 Tage in den Kühlschrank.


Top 10 der besten Rezepte des Jahres 2020 von The Kitchen is My Playground

Yum Yum!! Oh ja! Das ist ein leckeres Line-Up! Vielen Dank für das Teilen auf der What's for Dinner-Party. Ich hoffe, wir sehen uns auch diesen Sonntag dort! Geniesse dein Wochenende.

Wow, Tracey, das sind ALLE so verlockend! Ich habe zuerst die Schinken-Käse-Makkaroni angepinnt (nur weil ich gerade Hunger darauf habe!), aber sie könnten alle zu Favoriten für mich werden. Tolle Zusammenfassung!

Es war ein fabelhaftes Jahr voller Rezepte Tracey und ich war begeistert, dass du jede Woche an meiner Party teilnimmst und die Gelegenheit hattest, dich viele Male vorzustellen.
Vielen Dank, dass Sie diese Zusammenfassung diese Woche bei Create, Bake, Grow & Gather geteilt haben. Ich freue mich, es heute Abend auf der Party zu präsentieren und auch zu pinnen.
Umarmungen,
Kerryanne

Ich lese und schätze jeden einzelnen. Wenn Sie sich entscheiden, einen Kommentar zu hinterlassen, erfassen und zeigen wir Ihren Namen an, wie von Ihnen angegeben. Wenn Sie auf "Veröffentlichen" klicken, um Ihren Kommentar zu übermitteln, stimmen Sie der Namenssammlung ausdrücklich zu. Wenn Sie das Kontrollkästchen "benachrichtigen" anklicken , wird auch Ihre E-Mail erfasst. Wenn Sie auf das Kontrollkästchen "Mich benachrichtigen" klicken, stimmen Sie der E-Mail-Erfassung ausdrücklich zu. Vielen Dank für Ihren Besuch Die Küche ist mein Spielplatz!


40 gesunde Hühnchenrezepte für die ganze Familie

Jeder liebt Hühnchen. Es ist einfach vorzubereiten und es ist eine sichere Zone für die Kinder. Ob Sandwich oder Auflauf, werfen wir einen Blick auf 40 gesunde Hühnchenrezepte, die der ganzen Familie schmecken werden. Erfüllen Sie die Abendmenüs dieser Woche mit einigen der folgenden Ideen!

1. Sriracha Shredded Chicken Tacos

Jar of Lemons beginnt unsere gesunden Hühnchenrezepte mit einem Knall! Wenn die Familie ein bisschen Würze mag, dann werden sie definitiv einen Kick von diesen Sriracha-Tacos bekommen. Steigen Sie ein und holen Sie sich jetzt die Details.

2. Chicken Stir Fry

Whole zeigt uns vollständig, wie man ein Hühnchen-Pfannenbraten – mit Reis zubereiten kann, das für die Familie etwas gesünder ist. Es ist voller Geschmack und die Kinder werden in diesem Fall nicht vor ihrem Gemüse zurückschrecken. Servieren Sie es mit natriumarmer Sojasauce!

3. Hühnchen-Parmesan

Es gibt sogar einen “richtigen” Weg, eine Portion gesunden Hähnchenparms zuzubereiten. Zucchini hilft und Pinch of Yum auch, da sie alle Details hinter dem Rezept haben. Servieren Sie dies an einem Freitagabend und haben Sie die ganze Familie glücklich und zufrieden.

4. Hühnchen-Shawarma-Quinoa-Schalen

Diese Quinoa-Schalen sind der perfekte Mittagssnack oder in größeren Portionen auch zum Abendessen. Peas and Crayons teilt alle frischen und köstlichen Zutaten hinter der Zubereitung. Und denken Sie nur an die Reste hier, mit dieser Schüssel voller Güte haben Sie etwas, auf das Sie sich bei der Arbeit oder in der Schule freuen können.

5. Zitronenhähnchen mit Spargel

Pinch of Yum hat auch diese leichte und gesunde Mahlzeit im Angebot. Es ist ein großartiges Essen für einen warmen Sommerabend. Zitronenhähnchen mit einer Spargelseite, es ist umhüllt von großartigem Geschmack, aber Sie werden sich nicht schuldig fühlen, wenn der Teller sauber geleckt wird.

6. Hühnchen mit Tahini

Hühnchen-Tahini hat auch viele Möglichkeiten. Verwenden Sie es in einem Wrap, auf einem Salat oder allein. Springen Sie zu HuffPost, um alle Details hinter dem Gericht zu erfahren. Es ist auch großartig für die Zubereitung von Mahlzeiten!

7. Hühnchen-Gemüse-Auflauf

Spark Recipes hat ein nachsichtiges Auflaufrezept, über das wir alle sabbern. Wer hätte gedacht, dass Aufläufe eine so gesunde Wendung nehmen können? Natürlich ist es auch voller Gemüse und Hühnchen!

8. One-Pan-Huhn und Gemüse

Hier ist ein supereinfaches Rezept – eines, das man einfach nicht vermasseln kann –, das wir drüben bei Chelseas Messy Apron gefunden haben. Alles, was Sie brauchen, ist eine Pfanne und ein Messer, um das Gemüse zu schneiden, um loszulegen. Keine Sorge, nur weil es einfach ist, heißt das nicht, dass es nicht voller Geschmack ist.

9. Teriyaki-Huhn

Füllen Sie die Schüssel mit etwas weißem Reis und garnieren Sie sie mit Pak Choy und Teriyaki-Hühnchen. Die Schüssel ist voller gesunder Zutaten und Aromen, die jeder am Tisch genießen wird. Probieren Sie es bei Chowhound aus und zaubern Sie es heute Abend zum Abendessen!

10. Kreuzkümmel-Huhn und Kürbis mit warmer Kichererbsen-Salsa

Taste hat auch ein super würziges Hühnchengericht. Gefüllt mit reichhaltigem Kürbis und würzigem Kreuzkümmel ist dieser vom Herbst inspirierte Teller der perfekte Abschluss einer Oktobernacht. Servieren Sie es mit einem Beilagensalat und einem Glas Wein.

11. Hühnchen-Fajitas und Paprika

Finden Sie heraus, wie Sie jetzt eine Schüssel voller Hühnchen und Paprika im Fajita-Stil herstellen! Sie können die Low-Carb-Route gehen und die Tortillas vernichten. Sie können aus dem warmen Belag einen Salat zubereiten oder sogar eine Ofenkartoffel mit dieser Leckerei füllen. Es liegt an Ihnen!

12. Brokkoli und Hühnchen mit Erdnusssauce

Happy Healthy Mama hat eine Brokkoli- und Hühnchenschüssel zusammengestellt, die auch jeder lieben wird. Es sind sichere Zutaten und die Erdnusssauce ist köstlich! Sie können sogar Reis hinzufügen, wenn Sie etwas sättigender möchten.

13. Orangenhuhn

Wenn Sie nach anderen asiatisch inspirierten Gerichten suchen, die der Rechnung „gesund für Sie“ entsprechen, dann wird diese Orangen-Hähnchen-Kreation auch funktionieren! Auch hier können Sie es mit etwas weißem Reis servieren, um es sättigender zu machen. Und es ist auch ein toller Teller für Reste!

14. Hähnchenpfanne mit Cajun-Kartoffeln und Gemüse

Pfannenrezepte sind so einfach zuzubereiten, was sie zum perfekten Abschluss eines arbeitsreichen Wochentages macht, wenn Sie nicht viel Zeit in der Küche haben. Dieses Cajun-Hühnchen-Kartoffel-Rezept ist eine großartige Möglichkeit, die Familie bis zum Ende der Nacht zufrieden und erfüllt zu haben. Probieren Sie es bei Sweet Peas and Saffron aus.

15. Hähnchensalat mit Trauben, Äpfeln und Estragon-Joghurt-Dressing

Ob zum Mittagessen oder als schnelles und leichtes Abendessen, dieser Hähnchensalat ist mit frischen Zutaten und viel Geschmack gefüllt. Das Rezept gibt es bei Two Healthy Kitchens. Und wir lieben auch hier die Möglichkeiten, ein Sandwich, einen Wrap zu kreieren oder ein Grünbett mit der Mischung zu krönen.

16. Hühnchen-Fajita-Schalen mit Reis

Yellow Bliss Road hat einige wunderschöne Hühnchen-Fajita-Schalen – mit Reis – kreiert und wir fanden, dass sie auch die perfekte Inspirationsquelle für das Abendessen waren. Frische Zutaten, die aber auch den Kleinen schmecken. Sie können diese sogar als gesundes Mittagessen für die Familie zubereiten.

17. Gebratenes Knoblauchhähnchen

Gebratenes Hühnchen ist immer eine großartige Möglichkeit, ein gesundes Abendessen für Sie und die Familie zu servieren. Sehen Sie sich bei Its Yummy an, wie Sie es mit einem Hauch von Knoblauchgeschmack machen können. Gesunde Beilagen oder mit Salat, es ist ein toller Begleiter für eine Vielzahl von Gerichten.

18. Chicken Pot Pie

Well Plated serviert einen gesunden Topfkuchen, in den wir uns verliebt haben. Wir haben es selbst ausprobiert und können seine Köstlichkeit bestätigen. Wer hätte gedacht, dass dieses Hausmannskost sich am Ende schuldfrei fühlen kann, ohne es zu schmecken?

19. Curry-Hähnchen-Sauté

Meine Rezepte gingen mit Curry als Hauptgeschmacksquelle. Curry ist voller Würze und tut uns auch richtig gut! Bedecken Sie Ihr Hühnchen und Gemüse mit dem beliebten Geschmack und lernen Sie, wie Sie einen Leckerbissen zubereiten, von dem jeder am Tisch Sekunden haben möchte.

20. Hühnchen-Quesadilla-Auflauf mit 4 Zutaten

Hier ist ein weiterer Auflauf, den Sie gerne in einer Nacht zubereiten werden, in der Sie einfach nicht viel Zeit haben, aber etwas Leckeres – und Gesundes – möchten, in das Sie eintauchen können. Springen Sie zu The Seasoned Mom, um sich das Rezept zu schnappen. Und keine Sorge, die Einkaufsliste wird dafür nicht lang sein, denn alles, was Sie brauchen, sind vier Zutaten, um loszulegen.

21. Knoblauch-Kräuter-Hühnersalat

Pinch of Yum schlägt wieder zu mit einem weiteren gesunden und köstlichen, von Hühnchen inspirierten Rezept. Schauen Sie sich nach dem Sprung alle Zutaten an, aber wissen Sie, dass dies ein großartiger Salat ist, den Sie auch zur Arbeit mitnehmen oder für die Schulzeit einpacken können. Wenn Sie all diese Aromen zusammen lieben, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert.

22. Chicken Tikka Masala

Chicken Tikki Masala ist ein Rezept, das viele Leute bereits lieben. Aber mit diesem lernen wir, wie man es ein bisschen gesünder macht. Machen Sie den Sprung und lassen Sie uns wissen, wie Ihr fertiges Produkt herauskommt – und womit Sie es serviert haben!

23. Hühnchen-Paprika-Pfanne

Gesunde saisonale Rezepte gingen auch die Pfannenroute. Und wir lieben diese Rezepte, weil sie so einfach sind! Auch mit Paprika und Gemüse werden Sie das fertige Gericht hier lieben. Etwas Reis würde ihm auch nicht schaden.

24. Gebratene Hähnchenschenkel und Gemüse

Hier ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich wie der perfekte Abschluss einer Herbst- oder Winternacht anfühlt. Hähnchenschenkel und Gemüse in einem Topf, mit diesem Gericht werden Sie satt und sind immer noch im Rahmen Ihres gesunden Lebensstils. Verstecke einfach das zusätzliche Gemüse neben ein paar Kartoffeln für die Kinder.

25. Gebackenes Hühnchen im Speckmantel

Wer sagt, dass Speck nicht Teil des gesunden Rezepts sein kann? Nun, drüben bei HoliCoffee dürfen Sie es integrieren, ohne sich deswegen schlecht zu fühlen. Wickeln Sie Ihr Huhn ein und genießen Sie jeden einzelnen Bissen.

26. Hühnchen-Waldorf-Salat

Und hier haben wir ein weiteres Rezept für Hühnersalat, das endlose Möglichkeiten bietet. Sein Yummy zeigt Ihnen, wie Sie es umsetzen können. Egal, ob Sie ein paar gesunde Wraps zum Mittagessen, Croissant-Sandwiches zum Abendessen oder Ihr Gemüse mit einer Kugel vollenden, Sie werden dieses Rezept auf jeden Fall genießen.

27. Honig-Senf-Hähnchenschenkel

Das Clean Eating Magazine ging auch mit Hähnchenschenkeln. Aber dieses Mal gibt es eine gewisse Menge Honig-Senf-Geschmack, in die Sie sich bei jedem Bissen verlieben werden. Gemüse passt am besten zum Essen.

28. Hühnchen-Kichererbsen-Gehackter Salat

Ambitious Kitchen hat einen Salat voller Zutaten kreiert, die wir alle schon lieben. Kichererbsen für Protein, Mais, Tomaten und einige köstliche Käsesorten, Sie können sogar einige Ihrer eigenen Ideen hinzufügen. Meal Prep oder Servieren im Potluck, es ist genauso gesund und sättigend wie alles andere auf der Liste.

29. Maple Dijon Hühnchen und Gemüse

Ahorn hat ein gewisses Maß an köstlichem Aroma, in dem wir uns alle wohl fühlen. Und dank Well Plated lernen wir, wie wir es in ein gesundes Gericht integrieren können, das wir beim Abendessen nicht schlecht abschließen. Schauen Sie sich dieses Hühnchen- und Gemüserezept nach dem Sprung an!

30. Hühnchen Divan

Wer liebt nicht ein gutes Hühnchen-Divan-Rezept? Zum Glück für uns zeigt uns Healthy Seasonal Recipes, wie wir eine gesündere Version dessen kreieren können, was wir alle bereits gerne essen! Viel Gemüse und gut serviert mit einem Beilagensalat, es ist ein großartiges Rezept, um es zur Hand zu haben.

31. Bruschetta-Huhn

Wenn Sie Bruschetta lieben, werden Sie dieses Gericht definitiv lieben. Nehmen Sie die Aromen, die Sie lieben, aus der Vorspeise, nach der wir uns alle sehnen, und runden Sie Ihr Hühnchen mit einer guten Dosis ab. Eat Yourself Skinny zeigt Ihnen, wie Sie es für das heutige Abendessen umsetzen können.

32. Orangen-Honig-Senf-Hähnchenbrust

Dank Chowhound haben wir hier ein weiteres von Honig-Senf inspiriertes Rezept. Aber diesmal gibt es ein bisschen Orangenaromen, um etwas Außergewöhnlicheres und Einzigartiges auf dem Teller zu machen. Denken Sie nur an einige gesunde Seiten, die Sie vielleicht dazu servieren möchten.

33. Hühnchen & Waffeln

World Market zeigt ein Rezept für Hühnchen und Waffeln, das wir lieben. Und obwohl wir auf den ersten Blick annehmen würden, dass Hühnchen und Waffeln auf keinen Fall gesund sein können, können sie es zum Glück sein. Machen Sie den Sprung und sehen Sie sich alle köstlichen Details an.

34. Hühnchenpizza

Jeder liebt Pizza. Und jeder liebt gesunde Pizza ein bisschen mehr. Diese Pizza enthält einige köstliche Hühnchen und wir können es kaum erwarten, unsere Freitagabende genauso lecker zu machen, aber ein bisschen mehr auf der Seite “good for you” der Speisekarte.

35. BBQ Gegrilltes Hühnchen

Eating Well hat uns ein klassisches Rezept für gegrilltes Hähnchen vom Grill gegeben, das wir alle in unserer Rezeptbox haben müssen. Schalten Sie das Abendessen um, indem Sie neue, saisonale Seiten kreieren. Sie können es sogar grillen oder backen, je nach Ihren eigenen Vorlieben.

36. Marokkanische Hühnerbrust

Mid-Life Croissant ließ sich für ihr Hühnchengericht von marokkanischen Inspirationen inspirieren. Wenn Sie heute Abend beim Abendessen ein paar Aromen aufrütteln möchten, dann ist dies definitiv der Weg, den Sie gehen möchten. Werden Sie kreativ und machen Sie etwas Einzigartiges für die Familie.

37. Zitronen-Knoblauch-Huhn mit Pilzen

Zitrone und Knoblauch passen ganz gut zusammen, besonders wenn es eine Seite von Pilzen gibt. Holen Sie sich alle Details und das Rezept hinter dieser Schönheit bei NYT Cooking. Eine Ofenkartoffel wäre eine schöne Bereicherung für den Teller, findest du nicht?

38. “Fried” Hühnchen-Sandwich

Wenn Sie auf der Suche nach Komfortessen sind, dann möchten Sie auf jeden Fall dieses “gebratene” Hühnchen-Sandwich von irdischem Geschmack ausprobieren. Sie erhalten alle Aromen, die Sie lieben, ohne alle Schuldgefühle. Und ja, das wird auch den Kindern gefallen.

39. Gebackene Chicken Nuggets

Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Cooking Classy einige Chicken Nuggets für die ganze Familie zubereiten. Schnappen Sie sich den Ketchup und befriedigen Sie alle am Tisch – oder an der Frühstückstheke während der Nachmittagsjause für Kinder – mit diesen köstlichen Häppchen. Backofen vorheizen und loslegen!

40. Cremiger griechischer Joghurt-Hühnersalat mit Avocado

Und schließlich beenden wir die Liste mit einem weiteren gesunden Hühnchensalat-Rezept, aus dem Sie die besten Sandwiches und Salat-Toppings herstellen können. Cremige Avocado steckt voller Geschmack und gesunder Vorteile. Schauen Sie sich einfach das Rezept bei Healthy Liv an.


Die 1970er riefen an und sie wollen, dass wir die Fondue-Nacht zurückbringen

Ziehen Sie Ihre alten Rollschuhe, Schlaghosen und alles, was in Avocado oder Senf gefärbt ist, heraus, weil wir die Abendessenzeit in die groovigen 70er Jahre zurückversetzen, wenn auch nur für die Nacht. Wir können uns alle daran erinnern, dass Fondue-Töpfe in den 70er Jahren auf dem Höhepunkt ihrer Popularität waren, als die Leute sie mit geschmolzenem Käse, glatter Schokolade und kochend heißem Öl zum Kochen kleiner Stückchen mysteriösen Fleisches füllten. Yum! Und auch wenn das letzte Sie vielleicht erschaudern lässt, waren die anderen beiden eine lustige Delikatesse für das Abendessen, die Sie mit Ihren Lieben zu Hause genießen können. 

Da wir alle versuchen, das Beste aus dem Aufenthalt zu machen, sind wir bereit, den nostalgischen Fonduetopf zurückzubringen. Es bietet nicht nur ein gemeinsames Essenserlebnis für eine Familie, die es satt hat, jeden Freitagabend vor dem Fernseher zum Mitnehmen zu essen, wie z. vor Wochen, aber es bietet auch eine völlig einzigartige Speisekarte, die Sie in einer durchschnittlichen Nacht wahrscheinlich nicht sehen werden. Wie kann man also wieder in dieses Retro-Küchengerät eintauchen? Wir freuen uns, dass Sie gefragt haben.

Für die meisten ist es am besten, in einen zuverlässigen elektrischen Fonduetopf mit Temperaturregelung zu investieren, damit Ihr Käse oder Ihre Schokolade während Ihres spontanen Fondueabends nicht anbrennt oder erstarrt. Dieser meistverkaufte erschwingliche von Amazon macht es mehr als möglich, mit einer Kapazität von 6 Tassen, spülmaschinenfesten Materialien und farbcodierten Gabeln, damit jeder genießen kann, ohne Speichel zu teilen. Wenn Sie sich ein bisschen mehr gönnen möchten, loben die Käufer auch das klassische 3-Quart Electric Fondue Set von Cuisinart. 

Von dort aus wählen Sie Ihr Gift: Käse oder Schokolade. Für Käsefondue bilden Schweizer und Gruyére-Käse ein traditionelles Duo, aber wir haben eine Vorliebe für unser festliches Bier-Käse-Fondue-Rezept. Mit knusprigen Brotstücken, Wurstwaren, Äpfeln und Gemüse servieren. Für Schokoladenfondue lässt sich dieses Vier-Zutaten-Rezept perfekt mit Früchten, Marshmallows, Brezelstangen und Würfeln unseres Million Dollar Pound Cake kombinieren.

Also, worauf wartest Du? Sie kennen den Himmel erst, wenn Sie eine vollständige Mahlzeit mit geschmolzenem Käse gegessen haben. So viel wissen wir.